5 tips til sunde negle

Kvinder
Kvinder
30/06/2021

5 tips til sunde negle

Kvinder
Kvinder
30/06/2021
Det kan godt betale sig at bruge tid på at holde dine negle sunde og velplejede, for neglene er faktisk til for at beskytte både dine tå- og finderspidser. Det tager faktisk heller ikke mere end et par minutter om dagen at sørge for at neglene holder sig sunde, så læs med her og bliv guidet til, hvad du skal gøre!

1. Hold neglene nede

Første tip er at holde neglene nede, så de ikke bliver for længe og knækker, flækker og flosser. Hvis dine er blevet for lange, skal du klippe dem ned til en passende længde med en negleklipper. Det er vigtigt, at du klipper i små bidder fra side til side, da det kan svække neglene at blive klippet over i én stor bid. Hvis du har en flosset negl, må du desuden heller ikke rive neglestykket af, for så kommer du også til at rive levende væv af! Her skal du i stedet også have fat i negleklipperen, så du kan klippe neglestykket af.

2. Lad neglebåndene være

Undgå at pille og bide i dine neglebånd, uanset om de flosser eller ej. En rift i neglebåndet giver nemlig fri adgang for bakterier, så der kan komme betændelse.

3. Tør hænderne grundigt

Tør dine hænder grundigt igennem, efter du har vasket dem. Det er især vigtigt at huske, hvis du skal lægge neglelak, da indespærret fugt kan medføre bakterieinfektioner.

4. Brug over- og underlak

Hvis du gerne vil gå med neglelak, er det vigtigt at du bruger en over- og underlak. Det får både neglelakken til at holde bedre, men beskytter også neglen mod blandt andet misfarvninger. Du bør desuden også bruge en god og langtidsholdbar neglelak, hvert enkel gang lak til at vare så lang tid som muligt.

5. Brug en mild neglelakfjerner

Du bør aldrig kradse din neglelak af, da det ødelægger neglens overflade. Brug i stedet en mild neglelakfjerner. Neglelakfjerner udtørrer dog neglene og gør, at de har lettere ved at knække og flække, så du bør ikke bruge det mere end højst nødvendigt. Det er også vigtigt, at du vælger en neglelakfjerner uden acetone, da de ikke er lige så skrappe for neglene. Der er efterhånden mange forskellige milde neglelakfjernere uden acetone på markedet, som alle er udviklet til sarte og tynde negle. Du kan med fordel vælge en af dem, også selvom dine negle måske er stærke. Derudover bør du også give dine negle en god omgang fugt, hver eneste gang du har brugt neglelakfjerner, så dine negle kan genvinde lidt af deres fugt og smidighed.
Følg barnets udvikling måned for måned – med glæde og realisme
En kærlig og realistisk guide til dit barns første år – måned for måned
Kvinder
Kvinder
Forældreskab
Barnets udvikling
Baby
Opdragelse
Familieliv
3 min
Hver måned i barnets første leveår byder på nye milepæle, glæder og udfordringer. Få et overblik over, hvad du kan forvente, og hvordan du som forælder kan støtte dit barns udvikling med både ro, nysgerrighed og realisme.
Eline Rasmussen
Eline
Rasmussen
Køn og identitet i forandring: Sådan kan du styrke et mere mangfoldigt samfund
Forstå køn og identitet i bevægelse – og lær, hvordan du kan gøre en forskel
Kvinder
Kvinder
Køn
Identitet
Mangfoldighed
Inklusion
Samfund
5 min
Køn og identitet er under forandring, og flere udfordrer de traditionelle normer. Artiklen giver indsigt i, hvorfor mangfoldighed betyder noget, og hvordan du som individ, kollega eller medborger kan bidrage til et mere rummeligt og inkluderende samfund.
Lars Bork
Lars
Bork
Kvinders rolle gennem tiden – fra tradition til forandringens kraft
En rejse gennem historien om kvinders kamp, fremskridt og forandring
Kvinder
Kvinder
Kvindehistorie
Ligestilling
Samfund
Kultur
Historie
5 min
Fra tidernes traditionelle kønsroller til nutidens fokus på ligestilling og selvstændighed – artiklen udforsker, hvordan kvinders rolle i samfundet har udviklet sig gennem århundrederne, og hvordan forandringens kraft fortsat former fremtiden.
Cornelia Laursen
Cornelia
Laursen
Fælles værdier i familien: Samtaler der styrker fællesskabet
Styrk sammenholdet i familien gennem værdifulde samtaler og fælles forståelse
Kvinder
Kvinder
Familie
Samtale
Fællesskab
Værdier
Forældre
7 min
I en tid hvor hverdagen ofte er fyldt med travlhed og skærmtid, kan det være en udfordring at bevare nærheden i familien. Artiklen giver inspiration til, hvordan fælles værdier og åbne samtaler kan skabe et stærkere fællesskab, hvor alle føler sig set og hørt.
Christian Jørgensen
Christian
Jørgensen