Livet som studerende: sådan kan du stresse af

Læring
Læring
20/01/2021

Livet som studerende: sådan kan du stresse af

Læring
Læring
20/01/2021
Det kan være rigtig hårdt at være ung og studerende, hvor der typisk er mange forskellige elementer, der skal gå op i en højere enhed. Studie, arbejde, venner, familie, kæreste, husholdning, madlavning, transport – og man kunne blive ved. Derfor kan det være en supergod idé at finde en fritidsaktivitet, der tillader én at slappe af og få orden på tankerne og det dunkende hoved. I den forbindelse er diamond painting en oplagt hobby – og det er der gode grunde til.

Diamond painting: en smuk kunstform

Har man ikke før stiftet bekendtskab med diamond painting, skal man i den grad glæde sig. Kort og godt er det en kunstform, der går ud på, at man i stedet for at male på et lærred, lægger små diamanter i forskellige farver derpå. Det kan føre til et hav af smukke mønstre, figurer og motiver, der glimter flot i lyset, fordi det netop er små diamanter og ikke almindelig maling. Diamond painting har før kun eksisteret i udlandet, men nu findes der heldigvis også diamond painting i Danmark.

Lad tankerne få frit løb

Diamond painting er blevet en utroligt populær og meget udbredt hobby på relativt kort tid, og det er bestemt ikke tilfældigt. Udover de smukke værker, man kan lave, har det en beroligende, nærmest meditativ effekt på kroppen og sindet at nørkle med de små diamanter. Som ung studerende er det en rigtig god måde at stresse af på, fordi man kan lade tankerne løbe fuldkommen frit, mens fingrene er beskæftiget af kunsten. På den måde kan man dels få slappet af i sindet, dels lade kreativiteten flyde, hvilket resulterer i en harmonisk blanding af mental sundhed og smuk kunst.

En sund hobby

Kunstformen er altså en oplagt fritidsaktivitet for en stresset studerende – eller for mange andre, for den sags skyld – der gerne vil have et dagligt frirum uden nogen form for præstationspres. Det meditative element gør diamond painting til en rigtig sund hobby, som alle vil have godt af at dyrke fra tid til anden. Effekten kan mere eller mindre være den samme som det udbytte, man får af at meditere dagligt – forskellen er bare, at man med diamond painting får nogle flotte, hjemmelavede kunstværker med i pakken. Der er altså ikke andet end gode grunde til at give hobbyen et skud, hvis man gerne vil stresse lidt af i en hektisk hverdag.
Lyst til læring: Sådan styrker du dit barns selvtillid gennem positive læringserfaringer
Giv dit barn mod på læring gennem tryghed, leg og små succeser
Læring
Læring
Forældre
Børneopdragelse
Læring
Selvtillid
Motivation
7 min
Når læring bliver en positiv oplevelse, vokser både selvtillid og nysgerrighed. Få konkrete råd til, hvordan du som forælder kan skabe et støttende læringsmiljø, hvor dit barn tør prøve nyt, lære af fejl og opleve glæden ved at lykkes.
Eline Rasmussen
Eline
Rasmussen
Skab et læsehjørne, der fremmer ro og fordybelse
Skab dit eget fristed, hvor ro, nærvær og læselyst får plads
Læring
Læring
Indretning
Bolig
Læsehjørne
Hygge
Inspiration
3 min
Giv dig selv et pusterum fra hverdagens tempo med et læsehjørne, der indbyder til fordybelse og afslapning. Få idéer til, hvordan du vælger det rette sted, skaber komfort og indretter med lys, farver og materialer, der fremmer ro.
Lars Bork
Lars
Bork
Motivation tager tid – hjælp barnet med at tro på processen
Motivation kan ikke forceres – den vokser, når barnet oplever mening og støtte
Læring
Læring
Forældreskab
Motivation
Børneopdragelse
Trivsel
Læring
4 min
Når barnet mister lysten til skole, sport eller fritidsaktiviteter, kan det være svært som forælder at vide, hvordan man bedst hjælper. Artiklen giver indsigt i, hvordan du styrker barnets tro på processen og skaber rammer, hvor motivationen får lov at spire naturligt.
Cornelia Laursen
Cornelia
Laursen
Orden omkring barnet giver ro i sindet: Struktur som støtte for læring
Struktur og forudsigelighed giver barnet ro, tryghed og bedre forudsætninger for læring
Læring
Læring
Trivsel
Læring
Struktur
Forældre
Skole
3 min
Når hverdagen er overskuelig, og barnet ved, hvad der skal ske, skabes der ro til at lære og trives. Artiklen sætter fokus på, hvordan struktur i hjem og skole kan støtte barnets udvikling – uden at kvæle spontaniteten.
Christian Jørgensen
Christian
Jørgensen